こんにちは。agelessのhiroです！
毎週金曜日に皆様の髪のお悩みやお得情報をお伝えしていきます
本日は美髪を作る上でシンプルだけど意外とやっていないことを３つだけご紹介します。これをやるかやらないかで1年後の髪の毛は大きく変わるかも！？
・プロ(担当美容師さん)の意見を聞く・信頼できる人を見つける
美容院でのカラーやパーマなど、薬剤を使った化学的な施術はかなりの負担がかかります。どんなに毎日髪に気をつかっていても、美容院でダメージの大きな施術をチョイスされてしまっていては、ダメージヘアからは抜け出せません
今はSNSで様々なケアの情報が見れる時代になっていますが、果たしてそれは全てあなたの髪の毛に適していますか？風邪を引いたらお医者さんに適切な薬を処方してもらうはずです。髪の毛も同じです。悩みがあれが自分の意見だけでなくプロの意見を積極的に聞きましょう。ですが、ここがポイント！！
担当の美容師さんはあなたの髪の毛を本当に労わっていますか？一生懸命に綺麗にしようと努力していますか？相談したことを的確に聞いてアドバイスwしてくれる存在ですか？
お互いに遠慮せずに綺麗にする思いがなければ美髪作りはできません。SNSで転がっている情報ではなく目の前にいるプロの意見を聞きましょう。また、信頼できる美容師さんを見つけましょう
・朝シャンをやめる
シャンプーの頻度も美髪を作る上でかなり重要になります。日本で暮らしている人の多くは、1日1回もしくは朝晩の2回シャンプーをしてる方が多いと思いますが、髪質や皮脂の分泌量によっては、洗いすぎな方も多く見受けられます。頭皮のこと以外でも髪の毛に対してもかなりの負担がかかります。
髪は、濡れているときにキューティクルが開き、ダメージを受けやすくなります。そのため、濡れた状態で少なからず摩擦が生じる＋ドライヤーの熱をあてることになるシャンプーは、頭皮の清潔のためには必要なことなのですが、毛髪にとっては負担でもあります。 イメージですが、毎日365回洗濯された服と730回洗濯された服では、どちらがボロボロになりますか？
当然後者ですよね？
髪の毛も同じです。1回の摩擦ダメージ・熱ダメージよりも2回の方が当然痛みます。暑い日や皮脂分泌などで変わってきますが、過度に洗い過ぎるのはやめましょう
・高熱ヘアアイロン必須の巻き髪スタイル
最後は、ヘアアイロン必須のヘアスタイルです。今は韓国風の巻き髪がトレンドであります。可愛いですよね！
でもこの巻き方、、やったことはある人はわかると思いますが難しくないですか！？ゆるく巻くために何度も何度も高い温度でアイロンを通していませんか？ 髪の毛は80%タンパク質でできています。卵をイメージしてもらうと分かりやすいですが、生卵に熱を加えると目玉焼きになりますよね？でもそれに更に熱を加えると、、焦げますよね？
髪も同じです。一度タンパク質が編成したものは日常的なケアではなかなか戻りません。
練習はコテのスイッチを切って巻く練習をしましょう。「髪が痛む」→「ヘアアイロンで誤魔化す」→「なおさら痛む」という負のスパイラルから脱するために、出来るだけアイロンの頻度を減らす＋低温で巻くを心がけましょう！
いかがでしょうか？
当たり前のことですが、きちんと行えば日常のダメージはかなり抑えられます。千里の道も一歩から！まずは変えられるところから意識してみましょう！
インスタもやっておりますので髪の毛にお悩みがあれがお気軽にご連絡ください。
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